ビジネスメールや手紙の結びで、相手の健康を気遣う際に「お体をご自愛ください」というフレーズを使う人は少なくありません。しかし、この一見丁寧に見える表現は、実は日本語の二重表現にあたるため、厳密には誤った使い方だとされています。
季節の変わり目や年末年始など、相手の健康を心から願う場面において、誤った表現を使ってしまうと、せっかくの気遣いが台無しになりかねません。プロフェッショナルなコミュニケーションにおいては、正しい言葉遣いを用いることが、相手への配慮の深さを示すことにつながります。
本記事では、「お体をご自愛ください」がなぜ間違いとされるのかを、その語源と構造から深く掘り下げて解説します。さらに、季節や状況に応じた正しい気遣いの挨拶を、具体的なビジネスメールの例文とともにご紹介し、洗練された日本語の結びの言葉を使いこなすための実践的な方法を提案します。
「お体をご自愛ください」が間違いとされる構造分析
まず、「お体をご自愛ください」という表現が、日本語の構造上、どのように不適切と見なされるのかを、その言葉の持つ意味から分析します。
「自愛」という言葉の語源と意味
「自愛（じあい）」という単語は、以下の漢字から成り立っています。
- 「自」：自分自身を意味します。
- 「愛」：大切にする、いつくしむ、労わることを意味します。
したがって、「自愛」という一語には、「自分で自分自身を大切にする」、すなわち**「自分の体を大切にする」**という意味が既に含まれています。
二重表現となる構造的な問題点
「お体をご自愛ください」というフレーズは、以下の二つの要素で構成されています。
- 「自愛（じあい）」：「自分の体を大切にする」という意。
- 「お体」または「体」：体を指す言葉。
「体を大切にしてください」という意味の「ご自愛ください」という言葉に、さらに「お体（を）」を付け加えることは、**「あなたの体をご自分の体を大切にしてください」という重複した意味合いになります。これが、「お体をご自愛ください」が重複表現（二重表現）**として間違いとされる理由です。
相手への丁寧さを示そうとするあまり、「お体」という言葉を加えてしまうのは、丁寧さへの意識の現れですが、厳密には避けるべき表現となります。
正しい「自愛」の使い方と季節の挨拶
二重表現を避けるためには、「自愛」という単語が「体」に関する配慮をすでに含んでいることを理解し、適切な敬意を示す形に整えることが重要です。
正しい「自愛」の基本形
「ご自愛ください」という表現だけで、相手への敬意を示すのに十分です。「ご自愛」という名詞に丁寧語の「ご」をつけ、依頼の「ください」を組み合わせた、正しい尊敬表現です。
- 基本形： 「ご自愛ください」
- 意味： 「どうぞご自身の体を大切にしてください」
季節や状況に応じた正しい挨拶のバリエーション
「ご自愛ください」だけではやや素っ気なく聞こえる場合があるため、季節の言葉や状況に合わせたクッション言葉を加えることで、より温かい気遣いを伝えることができます。
季節の変わり目の挨拶
寒暖の差が激しい時期や、特定の季節の体調管理を促す際の表現です。
例文：
- （季節の変わり目）「季節の変わり目ですので、どうぞご自愛ください。」
- （寒くなる時期）「寒さ厳しき折、何卒ご自愛ください。」
相手の状況を慮る挨拶
相手の多忙さや体調不良を知っている場合に、配慮を深める表現です。
例文：
- （多忙な相手へ）「ご多忙のことと存じますが、くれぐれもご自愛ください。」
- （体調を崩した相手へ）「無理をなさいませんよう、どうかご自愛ください。」
ビジネスメールでの実践と「自愛」以外の選択肢3選
「ご自愛ください」以外にも、相手の健康を気遣うスマートな言い換え表現を知っておくことで、より豊かで洗練されたコミュニケーションが可能になります。ここでは、状況別のスマートな言い換えをご紹介します。
言い換え1：体調を崩した相手への気遣い
相手が既に体調を崩している、あるいは体調が優れない状況にある場合に使います。「自愛」はまだ元気な相手に「今後も」という意味で使うのが原則のため、この場合は状況に合わせた表現を選びます。
- 言い換え： 「どうぞお大事になさってください」
- 例文：「まずは静養に専念され、どうぞお大事になさってください。業務の件はご心配なさいませんよう。」
言い換え2：長期休暇や週末の挨拶
休暇や週末を前に、リフレッシュを促し、健康を願う際の柔らかい表現です。
- 言い換え： 「くれぐれも無理をなさらないでください」
- 例文：「連休明けにお目にかかれるのを楽しみにしております。くれぐれも無理をなさらないでください。」
言い換え3：簡潔で汎用性の高い表現
季節や状況を問わず、シンプルに相手の健康を願う結びの言葉です。
- 言い換え： 「皆様の健康を心よりお祈り申し上げます」
- 例文：「今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。末筆ながら、皆様の健康を心よりお祈り申し上げます。」
まとめ：心遣いを正しく伝えるための敬語術
「お体をご自愛ください」というフレーズは、相手を気遣う気持ちから生まれたものですが、日本語の構造上、重複表現という誤りを含んでいます。
プロのビジネスコミュニケーションにおいては、この重複を避け、**「ご自愛ください」**という正しい形、あるいは季節や状況に合わせた「どうぞお大事になさってください」といった洗練された言い換えを用いることが、相手への心遣いを最も正確かつ深く伝えることに繋がります。
正しい言葉遣いで、あなたの温かい心遣いを相手に届けましょう。
この記事を読んでいただきありがとうございました。