この記事は崔燎平先生の動画の内容をまとめています。
人生には、どんなに頑張ってもうまくいかない時期があります。努力しても結果が出ない、人間関係がぎくしゃくする、なんとなく心が晴れない……。
そんなとき「運が悪い」「流れが止まっている」と感じる人もいるでしょう。でも、それは本当に“悪い時期”なのでしょうか？
東洋の思想や占術では、運の流れは「春夏秋冬」のように巡るものだと考えられています。調子が上がる“春”や“夏”があれば、静かに整える“秋”や“冬”のような時期もある。つまり、停滞の時期は「悪い運気」ではなく、「充電」と「準備」の時間なのです。
では、そんな時期にどう過ごせばよいのか。今回は、運勢が停滞しているときにこそ意識したい5つの過ごし方を紹介します。
1. 生活リズムを整える
停滞期は、心身の乱れが表面化しやすい時期です。無理にがんばろうとせず、まずは「よく寝て、よく食べて、少し動く」。この基本的な生活リズムを見直すことが、意外なほど心を整えてくれます。
特に、早寝早起きや食事の時間を固定することで、「安定感」が戻ってきます。運勢の波に流されそうな時ほど、「日常の型」を作ることが大切です。
2. 情報を減らして、自分の感覚に戻る
調子が悪いときほど、外の情報に心が揺さぶられやすくなります。SNS、ニュース、人の成功話――それらがかえって自分を責める材料になってしまうことも。
そんな時期には、意識的に“情報断食”をするのがおすすめです。静かな場所で、好きな本を読んだり、何もせずに過ごしたり。自分の内側に意識を向ける時間を持つと、必要なものと不要なものが自然と見えてきます。
3. 「整理」と「整頓」に時間を使う
部屋の片付けや、スマホの中のデータ整理、いらない書類の破棄など。一見地味な作業ですが、停滞期に最もふさわしい行動のひとつです。
自分の外側を整えることで、自然と内面も落ち着いてきます。そして、不要なものを手放したあとには、空白が生まれます。その空白が、新しい運の流れを迎える“スペース”になるのです。
4. 人に頼る・相談する
つらい時期にこそ、「ひとりでなんとかしよう」と抱え込んでしまう人は少なくありません。けれども、そんなときほど信頼できる人に話をすることが大きな助けになります。
ただ聞いてもらうだけでもいい。人とのつながりは、自分の立ち位置を確認する“鏡”のようなものです。自分の声を誰かに届けることは、自分自身に声をかけることにもつながります。
5. 「静かに温めておく」ことを始める
何かを始めたくても、動き出す気力が出ない。そんなときは、「始める」ではなく「温める」を意識してみてください。
- 気になっていたことを“メモ”しておく
- 本を読んで“知識”を蓄えておく
- 小さく“試す”だけで終えてみる
火をつけるのではなく、じんわりと温めておく。その種火は、時が来れば自然と炎になります。
まとめ｜停滞期は「立ち止まる」のではなく「静かに進んでいる」
運勢の波において、停滞期は「何もしない時期」ではありません。ただ目に見えにくいだけで、実は内側で確かに動いている時間なのです。
この時期にしっかり整えておけば、そのあとに来る“追い風”を、自然に受け止める準備ができています。
焦らなくていい。うまくいかない時ほど、自分を丁寧に扱ってください。
静かに、確かに、進んでいる。そう信じられる人から、また次の流れに乗っていけるのだと思います。
この記事を読んでいただきありがとうございました。
崔燎平先生の動画はこちらから
http://www.youtube.com/@sai_ryohei
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